Rätsel und Spiele verringern das Risiko einer Demenz – doch das Zusammensein mit Freunden und der Familie hilft kaum, wie eine Studie zeigt

Laut einer neuen Studie können Puzzles, Kartenspiele, Schach und Erwachsenenbildungskurse das Risiko einer Demenzerkrankung im Alter von über 70 Jahren um bis zu 11 % senken, doch die Teilnahme an Gruppenaktivitäten und die Aufrechterhaltung aktiver sozialer Kreise haben kaum Auswirkungen auf Spät- Gedächtnisverlust im Leben.

Eine Frau in fortgeschrittenem Alter arbeitet an einem Kreuzworträtsel – nicht weniger mit Tinte.

Alphabetisierungsaktivitäten für Erwachsene, das Erlernen neuer Fertigkeiten, die Teilnahme an Kursen und in geringerem Maße handwerkliches oder künstlerisches Schaffen trugen alle zu einem geringeren Demenzrisiko bei Menschen über 70 bei, wie eine am Freitag von der Zeitschrift JAMA Network Open der American Medical Association veröffentlichte Studie ergab.

Aktive geistige Aktivitäten – Kreuzworträtsel, Rätsel, Spiele, Karten oder Schach – und Lese- und Schreibkompetenz für Erwachsene, die in der Studie als Besuch eines Kurses, Schreiben oder Benutzen eines Computers definiert werden, erbrachten die größten Vorteile, da sie entweder wettbewerbsorientierter Natur sind und die Lösung von Problemen erfordern oder erfordern den Teilnehmern, neue Informationen zu verarbeiten und zu speichern.

Laut der Studie von Forschern der australischen Monash University blieben die Vorteile herausfordernder kognitiver Aktivitäten gleich, auch wenn andere Faktoren im Leben der Teilnehmer unterschiedlich waren – etwa das frühere Bildungsniveau und der sozioökonomische Status.

Die Studie analysierte mehr als 10.000 Menschen über 70, von denen 98 % weiß waren. Die Forscher fanden heraus, dass die Häufigkeit sozialer Aktivitäten und die Anzahl enger Freunde und Familienangehöriger nicht mit dem Demenzrisiko verbunden waren.

Die Ergebnisse der Studie stimmen mit einigen vorhandenen Fachliteratur überein, wonach geistig stimulierende Aktivitäten dazu beitragen können, das Auftreten von Symptomen von Alzheimer und anderen Demenzerkrankungen zu verzögern. Die Ergebnisse zu diesem Thema sind jedoch unterschiedlich: Die 20-jährige Längsschnitt-Alterungsstudie der Bronx ergab, dass das Lösen regelmäßiger Kreuzworträtsel kann den Gedächtnisverlust um 2,5 Jahre verlangsamen, aber ein Team schottischer Forscher sagte im Jahr 2018, dass sie herausgefunden haben, dass eine solche mentale Stimulation dem Gehirn bei der Bewältigung von Krankheiten helfen kann, deren tatsächlichen Ausbruch jedoch nicht verhindert.

Laut Alzheimer's Disease International gibt es weltweit jedes Jahr mehr als 10 Millionen neue Fälle von Demenz, und es wird erwartet, dass bis 2030 bis zu 78 Millionen Menschen mit Demenz leben werden, da sich die Zahl der Fälle alle 20 Jahre fast verdoppelt. Laut ADI wird der Großteil des Anstiegs voraussichtlich in Entwicklungsländern zu verzeichnen sein. Die weltweiten Kosten für Demenz belaufen sich auf über 1,3 Billionen US-Dollar und werden bis 2030 voraussichtlich auf 2,8 Billionen US-Dollar ansteigen, einschließlich der Kosten für informelle Pflege durch Freunde und Familie, Sozialfürsorge und medizinische Versorgung. Laut einer in Lancet Public Health veröffentlichten Studie sind Bevölkerungswachstum und Bevölkerungsalterung die Hauptgründe für einen starken Anstieg der weltweiten Demenzfälle.

Die Food and Drug Administration hat letzte Woche ein einzigartiges Medikament zur Verlangsamung der Alzheimer-Krankheit, der häufigsten Form von Demenz, zugelassen. Lecanemab, das von Biogen und dem japanischen Arzneimittelhersteller Eisai hergestellt wird, beseitigt Plaques im Gehirn, die zum kognitiven Verfall beitragen. Experten äußerten Bedenken hinsichtlich schwerwiegender und möglicherweise tödlicher Nebenwirkungen des Arzneimittels.

Bereicherung des Lebensstils im späteren Leben und ihr Zusammenhang mit dem Demenzrisiko (JAMA-Netzwerk)

FDA erteilt trotz Bedenken vollständige Zulassung für Alzheimer-Medikament (Forbes)

Familie sagt, dass bei der ehemaligen First Lady Rosalynn Carter Demenz diagnostiziert wurde (Forbes)